Hvorfor det ikke er egoistisk å tenke på seg selv først

Det er lett å ta på seg ansvar som er utenfor vår kontroll, og klandre seg selv når ting utenfor vår kontroll ikke ender opp slik vi hadde forestilt oss. I mitt tilfelle gikk jeg rundt og følte et ansvar for hvordan alle andre følte seg selv om jeg selv ble fylt med skyldfølelse og negativitet – for når jeg var med andre tenkte jeg på jobb, og når jeg jobbet hadde jeg skyldfølelse for at jeg ikke var med andre.

Men takket være mennesker jeg omringer meg med, bøkene jeg leser og alt annet input jeg sørger for å mate hjernen min med som en del av karrieren min, hadde jeg en stor realisering angående egoisme og generøsitet.

Her er greia.

Min visjon, og hele grunnen til at denne bloggen eksisterer, grunnen til at jeg lever den livsstilen jeg gjør og grunnen til at jeg bruker normalt 10-18 timer om dagen på jobben min er for å kunne bidra til en bedre verden der folk innser og oppfyller sitt beste potensiale. Det er en visjon som betyr alt for meg, og hvis jeg komme i nærheten av noe så stort, så må også jeg være verdig noe så stort!

Ok, tenna rett i munn nå…

Før jeg kan bli venn med noen, må jeg være min egen venn. Før jeg retter på noen, må jeg være rett selv.  Før jeg gjør andre glad, må jeg gjøre meg selv glad. Det er ikke kalt egoisme, det er kalt selvutvikling. Det er først når du selv er balansert du kan balansere verden rundt deg. (løst oversatt fra boken Psycho-Cybernetics.)

Det er en grunn til at flyvertinnen ber deg sette på din egen maske først – for du kan ikke hjelpe andre om du er bevisstløs.  Det er ikke å tenke egoistisk. Det er å tenke smart.

Hvis du virkelig ønsker andre det beste – noe jeg vet jeg gjør mine venner og familie samt kjæreste – må du sette deg selv først slik at du kan vokse til å bli den beste personen du kan være – DET er en gave til de rundt deg. Problemet med å tilfredsstille andre hele tiden, er at det blir liten tid igjen til å tilfredsstille deg selv. Kjenner du noen som konstant går ut av veien for andre behov, og andre setter ned foten?

Om man ikke selv er tilfredsstilt klarer man bare å se andre gjennom et filter av sine egne behov som aldri blir innfridd, som i lengden blir utrolig slitsomt.

MEN! – Det er et stort «men» her. Det betyr ikke at du ikke kan sette andre først. Det er ingenting i veien med å tilfredsstille andres behov når du har muligheten. Jeg oppfordrer til det.  Bare sørg for at det blir en delt førsteplass. Aldri nedprioriter dine egne behov i lengden slik at du tappes for livsgnist. Det gangner ingen. Studier viser at å ikke ta vare på oss selv er usunt for folk som er avhengig av oss. Et godt eksempel er en studie Beth Israel Deaconess Medical Center gjorde der de påviste at stress hos gravid påvirket forster negativt.

 

“If you always put someone else first, there’s a tendency for others to depreciate you, to lose respect, because respect comes from an understanding that that person has her own wishes, dreams, and desires,” (sier Ethel S. Person, MD, forfatter av Feeling Strong: The Achievement of Authentic Power.)

 

Om du har falt inn I et mønster der du ofrer din egen trivsel for det du tror er andres trivsel så er aller første steg å innrømme det ærlig til seg selv, og akseptere det. Deretter sett deg ned og skriv ned dine regler er for hva som du trenger for å føle deg fantastisk!  Jeg lover deg at når du begynner å følge de reglene vil du se at ikke bare kvaliteten på ditt eget liv går opp, men andre vil sette mye mer pris på deg, og dine forhold til dem går betraktelig opp.

For å runde av der jeg startet, så fant jeg ut at; for at jeg skulle kunne gi mer av meg selv til venner, familie og kjæreste var jeg pent nødt til å fylle mine egne behov først. Når det er gjort har jeg SÅ mye mer energi, tilstedeværelse og grobunn til dype samtaler, humor, fokus osv. til de jeg er glad i.

<3

Morten

PS: Ta vare på DINE behov, og møt opp på Gratis workshop rundt om i hele Norge. Les mer om det her: Gratis Norgesturné med Morten Hake