Julekalender dag 16 “Tren muskelen!”
ojojojojOJOJ! I skrivende stund er det under er time igjen til dette døgnet er over. Jeg må beklage for denne sene julekalenderen. Det er grunnet dårlig planlegging. Dagen idag har gått i ett sett! Men nå endelig har jeg tid til å skrive til deg her på… ICONSpeedUpLifes Julekalender!!! Jippi!
Jeg skal skrive en veldig kort post til deg om hvordan du kan trene opp hjernen din som en muskel. Det er kritisk når det kommer til forandring. La oss bruke et eksempel.
Du har en overbevisning om deg selv at du har dårlig selvtillit. Men du har nå kommet til et punkt hvor du vet at om du skal kunne vokse, og mestre det du ønsker, så er du nødt til å forandre deg, og tankesettet ditt vesentlig.
Du som nå har lest en del på bloggen her, og studerer selvutviklig har nå kanskje satt deg et mål som krever en total-forandring i hvordan du tenker. Kanskje vet du hva slags “inner-game” du skal ha, men du vet ikke helt hvordan du skal oppnå det. Vel, her er hvordan.
Se på hjernen din som en muskel du skal trene. Når du først begynner å forandre mindset, så vil en del av hjernen din holde deg igjen. Det er smertefull og vanskelig. Det er NÅ du blir satt på prøve, og det er nå det er kritisk. Du er nødt til å ta et VALG om du skal ha forandring eller ikke.
Så er det bare å begynne å fokusere på de tingene du VET du egentlig burde fokusere på. De tingene som er like sant som alt annet, så lenge du fokuserer på det. En måte å teste om det er riktig mindset er å tenke over de gangene du er i super-state, og spørre deg selv hva du tenker da. Eksempler:
dårlig state…………………………..Super state
Jeg er feit……………………………….Jeg er sexylubben
Jeg har dårlig selvtillit………………Jeg velger min egen selvtillit
……………………………………………..-og jeg velger at den er bra!
Jeg er redd……………………………..Jeg er modig
osv…
Begynn å fokuser på det riktige.l Det vil være vanskelig. Ja. Men se på det som en muskel! Det blir lettere og letter jo strekere hjernen din blir 😉
DO IT!!
Denne posten er kort, og “enkel”, og samtidig UTROLIG viktig! Step up! 😉
love
-ICON
