Hvorfor skal du gidde å stå opp om morgenen?

Jeg satt å snakka akkurat med Jonas Meyer (Norges Ubeseirede Opp-Om-Morgenen Mester) på Skype, og etter en utrolig givende samtale om verdien av å stå opp om morgenen, overtalte jeg har til å skrive et gjeste-innlegg her.  Haha, og posten er akkurat like underholdende som Opp Om Morgenen boka. Kos deg…

 

Ok baby, svar meg på dette:

Hvorfor, Åh! hvorfor skal du gidde å stå opp om morgenen når vekkerklokken ringer?

 

• Livet suger jo uansett (gjør det ikke?)
• Du vil uansett aldri bli noe mer enn middelmådig (selv om du leser Brian Tracy og hører på Tony Robbins mens du jogger)
• Du er ikke så pen at det gjør noe
• Døden kommer før du aner

 

Kort sagt:

Når livet uansett bare er ”så der” hvorfor gidde å være ”disiplinert”?

Hvorfor ikke bare unne seg ”det lille ekstra” og sove litt til når du uansett aldri vil nå drømmene dine fullt ut?

Hvorfor ikke bare ta 5-10-15-20-30 minutter ekstra med alphabølger i sengen?

Jeg skal fortelle deg hvorfor jeg mener at det ikke er en god ide. Det finnes nemlig en god grunn til å stå opp om morgenen.

En fordømt god grunn til å komme seg ut av sengen i det øyeblikket vekkerklokken ringer.

 

Livet blir ganske enkelt litt bedre

 

Så enkelt er det.

 

Står du opp om morgenen til det øyeblikket vekkerklokken ringer oppnår du flere ting på en gang:

Du skaper en mestringsfølelse som din første opplevelse på dagen

• Du oppnår en litt skarpere bevissthet ved at du unngår den sløve, nedsunkne følelsen av å sove litt ekstra
• Du kommer litt i forkant av dagen, i stedet for å ligge bakpå

Alt dette fører til at livskvaliteten din blir litt høyere på en dag hvor du står opp om morgenen, enn på en dag hvor du ikke gjør det.

Så begrunnelsen for å lære seg å stå opp om morgenen er veldig ydmyk og enkel:

• Du vil få et bedre liv av det.
• Du vil føle deg litt bedre
• Du vil bygge opp tillit til deg selv

 

 

Dette siste punktet er viktig, for: Stoler du egentlig på deg selv?

Hvis du hadde hatt 5 millioner kroner du måtte overlate til en venn som skulle passe på dem for deg i 5 år. Ville du turt å overlate disse pengene til deg selv?

Hvordan du oppfører deg om morgenen har mye å si for din egen tillit til deg selv. Og tillit til deg selv har noe med begrepet selvtillit å gjøre.

Hvis du alltid utsetter å stå opp, hvis du alltid trykker på Snoozeknappen. Hvis du hver dag konsekvent bryter dine egen forsetter fra dagen før, hvordan kan du da ha tillitt til deg selv.

Du øver deg opp til å ikke tro på dine egne mål. Du gjør det til en vane å ikke følge dine egen planer.

I neste bloggpost skal vi se litt på det viktigste prinsippet for å lære seg å stå opp, nemlig motivasjonen din. Uten motivasjon kommer vi ikke veldig langt.

Det stemmer, har har fått blod på tann og skal skrive en bloggpost til 😀 Les om de 9 meste effektive tipsene til å stå opp om morgenen nå

<3

Morten